Fitness world opsigelse af medlemskab

Velkommen til Ex-Spil: et content-serie om kærlighed tabt. Uanset om det er den erkendelse, at tingene er nødt til at ende, den handling af afvisning, virkeligheden af at være single, eller den opstandelse, som bevæger sig på de tidligere Spil har hver fase af et breakup, der er omfattet.

Og for virkelig at bringe disse historier til livet, har vi lanceret Ex-Spil podcast, hvor vi dykke ned i de to sider af en break-up historie med et nyt par hver uge, og har til formål at ende op et sted i nærheden af sandheden. Fordi, når det kommer til at anliggender af hjertet, er alle spil, men er der nogen der vinder? Lad os finde ud af det. 

Det går noget som dette. Det er 2 om natten, du er lige kommet tilbage fra at banke tilbage en drik eller fem med venner, og du adspredt åbne Instagram. Det er en tilsyneladende harmløs gestus, og alligevel er det det samme forårsager en sugende fornemmelse i maven (og ubestrideligt, beklager), når gloede tilbage fra dit feed, der er din ex med et nyt menneske er ved deres side, puttede sig ind på nogle music festival med et irriterende perfekt billedtekst.

En nylig undersøgelse på Brunel University i London bekræftede, hvad vi alle former for mistanke om, dybt ned, at holde styr på din ex ‘ s sociale profiler, der kun gør det sværere at komme over bruddet. I virkeligheden, forsker Tara C. Marshall erklærede, at “Facebook overvågning” korreleret til angst, negative følelser, begær og længsel efter ex-partner kan have en negativ indvirkning på den personlige vækst. Woof.

Den ulykkelige virkelighed er, at i dagens verden, et breakup næppe nogensinde sikrer muligheden for aldrig at se den pågældende person igen. Der er en masse af sandhed i udtrykket “ude af øje, ude af sind,” men det er meget sværere at bevæge sig på, når du er konfronteret med billeder, statusser, tweets, check-ins, Snapchat historier, og LinkedIn-opdateringer fra dine tidligere SÅ, som alle peger på én ting: De er allerede på vej videre.

Lyder det bekendt? Læs videre for alle de brutale stadier af at holde styr på ex via sociale medier, og nogle tips til at klare det hele.

FASE 1: “Hvem F*** Er Det?”

Hvordan føles det: Så kan du se ex med en person af det modsatte køn. Og uundgåeligt, og det efterlader en virkelig dårlig smag i munden. Således, at du hurtigt falder ned i et mørkt hul af sociale medier stalking. Før du ved af det, er du dybt ind i deres profil, at studere billeder, sammenligne fælles venner, og rulle gennem kryptisk statusser for at søge efter alle tegn at bekræfte, at de er koblet op med din ex.

Hvad skal du huske: Denne person kan være en kollega, en fætter, eller deres bedste vens lillesøster. Derfor, før du flipper ud for meget, kan du overveje at du ikke har nogen klare beviser for, at denne person er forholdet til din ex.

FASE 2: Din Værste Frygt Bliver Bekræftet

Hvordan føles det: Måske er det noget åbenlys, ligesom et forhold ændres status på Facebook, eller måske er det mere nuanceret, kan lide et bestemt hashtag, der anvendes på Instagram. Enten måde, at der er nogen skjule bag benægtelse nu: Din ex har officielt flyttet på.

Dette er langt den hårdeste etape i processen, fordi du ikke kun kommer til udtryk med din ex at finde en ny, men nu kan du også nødt til at forberede dig til alle typer af krybe-værdige par opdateringer på tværs af din sociale netværk.

Hvad skal du huske: Du er kun se fremhæve hjul i en persons liv på sociale medier, så mens der på overfladen ser det ud som din ex har bevæget sig på, du faktisk ikke ved, om de er glade og trives. Det kunne meget vel alle være en illusion. Bare fordi de mødte en ny person, betyder ikke, at de er helt over dig.

FASE 3: Lad Dommen Begynder

Hvordan føles det: På dette punkt, det handler om at jage alle mulige fejl med din ex ‘ s nye flamme, uanset hvor ubetydeligt.

“Yikes, han er en Red Wings-fan?” “Hun helt sikkert trækker på sine læber.” “Vent… er han iført cargo shorts?” “Åh min Gud, hun drikker white zinfandel…der rent faktisk bruger det skrald?” (*Pro-tip: Denne fase er lavet eksponentielt mere frugtbart, hvis din bedste ven deltager i sagde at kritisere, og en flaske vin er involveret.)

Jep. Du vil ikke hvile, indtil du har identificeret alle potentielt belastende kvalitet.

Hvad skal du huske: I stedet for at bruge så meget tid på at sussing ud af alle de ufuldkommenheder i den nye, SÅ måske forsøge at huske dem, din ex havde. Du kender, dem, der sandsynligvis har bidraget til bruddet? Ja.

Når det kommer til at flytte på dig selv, at strategien kommer til at være langt mere effektiv end hyper-analysere en person, du har aldrig selv mødt, og der ikke har noget at gøre med, at du eller dine tidligere forhold.

FASE 4: på vej På? To Kan Spille Det Spil

Hvordan føles det: Du ser alle dine ex ‘ er irriterende opdateringer på sociale medier, så det betyder at de skal være vidne til dit, ret? Så du begynder at sende noget, og alt, hvad der kunne gøre det helt klart, hvor meget bedre livet er nu. Uanset om det er kontrol på, at hot nye restaurant eller udstationering en tørst-værdig badedragt pic, du er hård indstillet på at vise din ex, du har en virkelig god tid uden dem.

På kort sigt, det gør du føler dig en lille smule bedre, men i sidste ende, bliver det anstrengende — for lad os være ærlige, du ville snarere være binging på BBQ-kylling ‘za, og Master of None i din seng en fredag aften end at rive det op, bare for at bevise en pointe.

Hvad skal du huske: Dette er ikke en race. Så du har ikke mødt nogen ny endnu, der er værd at din mens. No big deal. Du lader dig selv afspejler, helbrede, og fokusere på dig selv — hvilket i det lange løb, vil gøre dit næste forhold mere tilbøjelige til at blive en succes.

FASE 5: At Komme til Klarhed

Hvordan føles det: På et tidspunkt, det absurde i hele denne besættelse bliver meget klare. Hvor lang tid det tager, at erkendelse af, at der er fastsat i, afhænger af en række faktorer. Men alle af en pludselig du finde dig selv at rulle forbi fotos fra den tidligere og den nye kæreste/kæreste uden så meget som en undvigemanøvre.

Du behøver ikke selv have lyst til at gøre gengæld ved at poste noget på din egen feed for at bevise en pointe om, hvor fantastisk dit liv er.

Eller, alternativt, måske du har indset nu, at denne adfærd er blevet borderline masochistisk, så tager du en dyb indånding, og tryk på “følg ikke” på alle dine ex ‘ s sociale konti. Enten måde, du er endelig begyndt at bevæge sig på på din egen måde.

Hvad skal du huske: Der er ingen one-size-fits-all løsning, for at komme over en ex. Stadig, den ene strategi, der er bundet til at arbejde, uanset omstændighederne, er at fokusere indad.

Jo mindre tid du bruger på at gøre antagelser om det nye liv, din ex er ved at opbygge, og jo mere tid, du bruger på at bygge din egen, jo mere sandsynligt er du til at flytte så hurtigt og smertefrit som muligt.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *