Vognmand søges 3500 kg

Du ved, hvornår du kan bare ikke synes at komme over en opløsning, og alle holder fortæller dig, at flytte på og komme over det?

Eller, du ved, når de fortæller dig til straks at komme over det faktum, at DET VÆRSTE, MAN I AMERIKA VAR BARE VALGT til PRÆSIDENT?!

Som, “Oh ja, undskyld! Lad mig bare tage mine fingre, og stoppe med at være helt knust og hærget af dette liv-ændre begivenhed.”

Jeg har altid troet, at det at fortælle en person til at haste til at komme over hjertesorg var den værste rådgivning i verden. Og ifølge videnskaben, er jeg den RETTE.

En ny undersøgelse har konstateret, at selv om vores naturlige instinkt for at komme over et tab er hurtigt at lægge det bag os, og føle sig bedre, faktisk, det er bedre at tilbringe mere tid reflekterende på tabet.

Og hvordan har forskerne finde ud af dette? De fik folk til at gamble, baby!

Mens dem, der satsede og vandt lide at sole sig i deres awesomeness og succes, tabere holdt med at spille i håb om at de kan ende med at vinde. Med andre ord, de handlede impulsivt at forsøge at komme over en skuffelse hurtigt.

Men de smartere ting at gøre efter at have tabt, så at du ikke handle impulsivt eller følelsesmæssigt er til at holde pause, langsom ned og tænke over tabet.

Ja, selv hvis det stinker at gøre.

Ved at tage din tid til at klare med en lort til resultatet, du kan give mere tænkt på, hvad du er næste skridt vil være, hvilket også kan hjælpe dig med IKKE at begå den samme fejl i fremtiden.

Undersøgelsen påpegede også, at der i løbet af denne refleksion gang, du er nødt til at acceptere, at dine handlinger ikke altid har nogen kontrol over resultatet — som gælder for gambling, Trump blive præsident eller endda ved at blive brudt op med.

Så næste gang du føler at du er nødt til at være i et kapløb for at komme over en fyr, der brød dit hjerte til en million stykker, langsom dine roll.

Som vi alle synes at være at minde hinanden i denne uge, kan du tage al den tid du har brug for, baby pige.

Citater: Morgenen Efter: Hvordan til at Håndtere et Tab (Eller Gevinst) (Psykologi I Dag), At vinde og tabe: Effekter på impulsiv handling (Journal of Experimental Psychology: Human Perception and Performance)

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *